男性怎樣判斷你是否需要補(bǔ)腎
現(xiàn)在各種補(bǔ)腎廣告充斥報紙版面及大街小巷,在一片“男人要加油”、“補(bǔ)腎圣品”等廣告宣傳攻勢下,工作壓力加大、生活節(jié)奏加快的男人們總覺得自己“腎虛”。
補(bǔ)腎的廣告滿天飛,補(bǔ)腎的大菜一個比一個受歡迎。然而你是不是真的腎虛?很多人往往以為腎臟是影響男性性功能的最主要器官,腎虛就會性功能不好,吃了補(bǔ)腎藥就能補(bǔ)腎壯陽。然而越補(bǔ)越虛,從而陷進(jìn)一個健康怪圈……給你一個參考標(biāo)準(zhǔn),自己對照一下就知道個大概了,就是要補(bǔ),也要補(bǔ)個明白。
簡單判定腎功能的幾點:
腎功能好的人,精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反,腎功能差的人,夜尿多,經(jīng)常頭昏眼花,腰痛腿軟,眼圈發(fā)黑,輕易脫發(fā)。
另外,判定自己腎功能的好壞還要留意日常的尿量,一般正凡人天天的排尿量應(yīng)該在1000~2000(相當(dāng)于2~4個礦泉水瓶)毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現(xiàn)了題目。
為防止未老先衰,現(xiàn)代人,尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)一族應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉身體,并及時對證滋補(bǔ),改善腎虛、朽邁癥狀。假如不是極度虛弱的人群,補(bǔ)腎應(yīng)以平和為主,而且要因時、因人、因地而異,根據(jù)不同的季節(jié)、體質(zhì)和天氣選擇不同的補(bǔ)腎方法,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
腎病有多少個信號?
1、水腫
晨起眼瞼或面部水腫,午后多消退,勞累后加重,休息后減輕。嚴(yán)重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位,如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。
2、頭痛、頭昏、眼花、耳叫
高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣,也會出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳叫等癥狀,但有些病人由于長期血壓較高,對高血壓癥狀已經(jīng)耐受,故可以沒有任何不適。
3、尿量過多或過少
正常尿量為1000—2000毫升/日,均勻為1500毫升/日左右。尿量增多或減少,都可能是腎臟病的表現(xiàn),特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號。
4、尿化驗
尿化驗異常尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、管型、酮體、尿糖等,都應(yīng)做進(jìn)一步檢查。
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