每個人都被打嗝困擾過吧？雖然打嗝是小事一件，但假如連續不停地打下去，恐怕誰也受不了，那么打嗝怎么辦呢？有什么辦法可以快速止嗝呢？試試下面這五個方法。

打嗝時按穴位止嗝，太有效了

1、掐按內關穴：用手指掐“內關穴”，此穴位于手腕內側6～7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

2、刮眉棱骨：將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。

3、掐按中指：分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1～2分鐘以后，打嗝即可被制止。

4、噴嚏止嗝：打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

5、按壓少商穴：在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。

預防打嗝，飲食上要注意：

1、不宜過食生冷食物。過食生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)，寒氣蘊蓄中焦，損傷脾陽，易使病情加重。

2、不宜過食辛辣炙爆食物。過食辛辣炙爆食物(如辣椒、姜、蔥、蒜等和煎、炒、炸食品)，燥熱內盛，陽明腑實，氣不順行，均可導致氣逆動膈而使病情加重。

要想避免打嗝，進食不宜太快太飽，否則會影響脾胃升降功能，氣機逆行，就會引起或加重膈肌痙攣。