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戒煙 你會(huì)去醫(yī)院?jiǎn)幔?





說(shuō)起戒煙，身邊總有許多人戒了吸，吸了又戒，卻總也戒不了。最近，上海煙民又多了一種戒煙方法，某戒煙門診于9月15日開張。雖然開張當(dāng)天，該門診室冷冷清清，門診開張以來(lái)，也只有9人上門接受了戒煙治療，但電話咨詢的倒有不少，很多人對(duì)戒煙治療頗感興趣。想要戒煙，你會(huì)求助于專門的戒煙門診嗎？

靠自己也能戒掉煙

王國(guó)峰 40歲 公務(wù)員

以一個(gè)過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，戒煙并不需要去醫(yī)院，自己就可以戒掉，我就靠自己和朋友的幫忙成功戒掉了煙。

決定戒煙是受同事的影響，本來(lái)我們這些煙友都會(huì)在中午時(shí)分到吸煙室吞云吐霧，有時(shí)候工作累了，也可以叫上一人一起抽根煙去。但后來(lái)我們的隊(duì)伍越來(lái)越小，原來(lái)很多人都開始棄暗投明，紛紛開始戒煙，只剩我們幾個(gè)頑固分子在那里“負(fù)隅頑抗”。做少數(shù)派總是挺沒(méi)勁的，而且影響也不大好，于是和另一個(gè)老煙槍相約一起戒煙。家里人知道我準(zhǔn)備戒煙非常高興，因?yàn)槠拮优畠阂呀?jīng)勸過(guò)我很多次，我都沒(méi)有聽。這次我主動(dòng)戒煙完全出乎她們的意料，所以給了我很多物質(zhì)上的支持，給我買了很多口香糖和零食。就這樣，在單位有戒煙環(huán)境和“戒”友，在家有督促，還有物質(zhì)支持，我的戒煙成功了，其實(shí)戒煙并不很難。

好奇嘗試戒煙門診

陳辰 24歲 房產(chǎn)公司客服專員

那天看到了報(bào)道說(shuō)一家戒煙門診冷清開張。我懷著好奇心給他們打了一個(gè)電話，因?yàn)槭悄贻p人嘛，總有熱情嘗試一下新事物，在電話介紹了吸煙歷史和咨詢了戒煙方案后我就成了戒煙診所的一名病人。

第一次上門就診，醫(yī)生為我把脈看舌苔，然后根據(jù)我的吸煙狀況和身體特征為我開出了藥方。因?yàn)槲业臒燒g并不長(zhǎng)，只有兩年；煙癮也不算大，每天一包，所以醫(yī)生只為我開了七天的藥。每天需要去醫(yī)院接受一小時(shí)左右的治療，治療的內(nèi)容包括輸液和針灸。輸液的時(shí)候會(huì)感到口干舌燥，這個(gè)時(shí)候就要喝特別配制的戒煙湯，這種治療能使我們的嘴巴分辨不出各種牌子香煙的味道。針灸呢，就是在耳朵上扎幾個(gè)針灸點(diǎn)，用類似創(chuàng)可貼的東西貼住，如果一時(shí)煙癮發(fā)作，就可以用手去刺激它一下，那時(shí)會(huì)有一點(diǎn)痛感，如同一個(gè)“緊箍咒”般提醒你現(xiàn)在正是戒煙的關(guān)鍵時(shí)刻。

去了沒(méi)幾次，我的煙量從以前的每天1包左右減為現(xiàn)在的7、8根。據(jù)說(shuō)治療的作用就是讓我們這種煙民在生理上逐漸減少對(duì)香煙的依賴，希望我能很快到達(dá)這種狀態(tài)，成功戒掉香煙。

我還在觀望中

于先生 50歲 公務(wù)員

戒煙對(duì)我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是一個(gè)老生常談的話題了。我自己，包括身邊的老朋友，一直都在和煙癮作著孜孜不倦的斗爭(zhēng)，無(wú)奈，獲得勝利的人卻寥寥無(wú)幾。

上半年，驚聞?dòng)袀�(gè)老戰(zhàn)友得了嚴(yán)重的支氣管哮喘，醫(yī)生明確指出，這和他是桿老煙槍有著莫大的關(guān)系。獲知消息的那幾天，我們幾個(gè)都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，恨不得痛下決心把煙癮戒掉。可是，時(shí)間一長(zhǎng)就都開始松懈起來(lái)。不過(guò)，話又說(shuō)回來(lái)，吸煙的害處我是心知肚明，戒煙也是早晚的事。可是一下子也沒(méi)有什么事情能夠促使我下定決心，這個(gè)事情也就一拖再拖。

現(xiàn)在，上海有了專門的戒煙門診，如果真的有效果，這倒不失為一個(gè)戒煙的好辦法。畢竟，在醫(yī)院里戒煙，有著一套嚴(yán)格的治療方案，比起自我壓制吸煙欲望來(lái)要科學(xué)許多。可是，我擔(dān)心，戒煙門診會(huì)不會(huì)像一些醫(yī)院的美容保健服務(wù)一樣，到頭來(lái)花了錢卻得不到所預(yù)想的效果，那不是空歡喜一場(chǎng)嗎。

現(xiàn)在，戒煙門診還剛剛開始，很多老朋友和我一樣，對(duì)這個(gè)戒煙門診持觀望態(tài)度，如果效果好，我們一定都會(huì)去參加治療。

為省錢戒不了煙

嚴(yán)正偉 48歲 心理咨詢師

數(shù)年前，我曾經(jīng)是個(gè)“老煙槍”。我喜歡抽外煙，555牌、百樂(lè)門什么的，還嫌萬(wàn)寶路、箭牌太淡。白天工作、生活幾乎煙不離手。

后來(lái)，我也試過(guò)幾次戒煙，但都是無(wú)功而“返”。那時(shí)我只想到不抽煙可以節(jié)約一筆開支，事實(shí)上，天下有幾個(gè)煙民是看在錢的份上把煙戒掉的？

我非常注重個(gè)人信譽(yù)，在人際交往中是個(gè)說(shuō)一不二的人。于是我利用這個(gè)特質(zhì)，開始向家人、周圍同事和朋友鄭重宣布“我要戒煙了”！

憑著我的毅力，果然戒煙成功了！戒煙成功給我?guī)��?lái)的直接好處是：呼吸系統(tǒng)順暢了、臉色清爽了、皺紋少了，最重要的是，我的信譽(yù)更高了。只是，戒煙后我的錢并沒(méi)有多出來(lái)。

如果當(dāng)時(shí)有這種戒煙門診的話，我去會(huì)求助的。

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