有些吸煙者決心戒煙并多次付諸行動，但是卻都未能成功。是因為他們?nèi)狈σ懔�嗎？北京回龍觀醫(yī)院邸曉蘭主任醫(yī)師認(rèn)為不能簡單這樣說。

　　邸曉蘭說，吸煙者單純依靠毅力戒煙很難取得成功（戒煙的成功率僅為5%—7%），這是因為吸煙以后，人的大腦、心理和行為方式發(fā)生了變化，形成一種“精神依賴”。煙草中的尼古

　　丁就是使人成癮的一種物質(zhì)，它會和腦中的尼古丁乙酰膽堿受體結(jié)合，刺激大腦釋放多巴胺，使人興奮，如同被表揚或者品嘗美食，心里會產(chǎn)生愉悅感。尼古丁的半衰期很短，大概只有兩個小時，一般吸煙者在兩小時后不吸就會忍不住，因為腦中需要更多的多巴胺，不夠時會產(chǎn)生焦慮、煩躁，心神不寧。所以煙草依賴不僅僅是一種生理的問題，它其實也屬于精神衛(wèi)生的范疇，是精神疾患里的物質(zhì)依賴之一。

　　專家介紹，煙草中的物質(zhì)還會對人的認(rèn)知產(chǎn)生不良影響。它會減緩大腦的認(rèn)知過程，造成注意力不集中。煙草不同于酒精，吸煙者對它主要是精神依賴，其次才是軀體依賴，這使得戒煙有時候比戒酒更難。因此，戒煙者應(yīng)該把自己戒煙的意愿和信息表達(dá)出來，通過朋友、家人和戒煙門診的幫助取得成功。