養生保健已經受到很多人重視，健康是人們最重要的財富。可依然會有些人不顧身體健康為自己的不良嗜好尋找各種各樣的理由借口，其實您已經在不知不覺中步入了養生誤區了。

誤區1：吸煙影響，只是傷害肺部器官

一項在全球14個地區進行的調查顯示，無論是發展中國家還是發達國家，高血壓位列全球死亡危險因素榜榜首。而在我國，榜眼是“吸煙”，這和另外幾個國家有所區別。為此，現在中華醫學會戒煙的策略有所改變，通過中華醫學會心血管分會，從心臟科醫生開始推廣戒煙。

專家表示，人人都知道抽煙引起肺部疾病，卻不曉得抽煙第一個影響的是心臟。最近松江一醫院救治了一名只有20歲左右的急性心肌梗死的病人。檢查下來，這位年輕人冠狀動脈里面斑塊并不多，但就因為他前幾天連抽了幾包煙，而香煙里面的一種物質可以直接讓冠狀動脈痙攣。