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能夠經常低頭有益健康

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科學家發(fā)現,在經常做倒立、翻滾、旋轉動作的跳水及體操運動員中,絕少有死于中風的。駝背本來是一種生理缺陷,對于身心健康頗為不利,但人們發(fā)現在長壽者當中駝背者竟然占了不小的比例,這其中的緣由可以從他們的頭長期處于低平位來解釋。

所以,平時做一些簡單有效的頭低位運動和交替運動,對身體健康是大有裨益的。
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