冬季的氣溫、濕度、氣壓發生劇烈變化、機體不能適應時，人就會發生過敏反應，醫學上稱為氣象過敏征。冬季鍛煉尤其是在劇烈運動后半小時，易產生運動過敏癥。大約有6％―8％的運動員曾在冬季室外鍛煉時發生過運動過敏。老年人和婦女更易出現運動過敏反應。

運動使體內細胞攝氧量發生變化，寒冷空氣刺激皮膚，皮膚感受器傳導到下丘腦，受下丘腦支配的垂體會調節內分泌功能，使體內組織胺、內啡肽分泌增加而誘發過敏癥。

編后：冬季天氣劇烈變化時，可暫停室外鍛煉2至3天，改為室內活動；運動前要充分做好準備活動，以提高機體對寒冷的適應能力；鍛煉時要掌握好運動量，一般不宜劇烈運動；鍛煉前1―2小時最好不要進食，這有利于減少發生運動過敏癥。