蹦極前應(yīng)該做好什么準(zhǔn)備
蹦極對(duì)身體素質(zhì)要求較高,凡是有心、腦病史的人不能參加。凡是深度近視者要慎重,因?yàn)橛彩奖臉O跳下時(shí)頭朝下,人身體以9.8米/秒方的加速度下墜,很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。跳下前應(yīng)充分活動(dòng)身體各部位,以防扭傷或拉傷。著裝要盡量簡(jiǎn)練,合身,不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物,否則曝光可沒(méi)人管。跳出后要注意控制身體,不要讓脖子或胳膊被彈索卷到,否則……
最后一條規(guī)則就是沒(méi)有規(guī)則,發(fā)揮你的想象,盡情的把身心溶入,用心去體會(huì)那短暫而又刺激的感受吧!
最后一條規(guī)則就是沒(méi)有規(guī)則,發(fā)揮你的想象,盡情的把身心溶入,用心去體會(huì)那短暫而又刺激的感受吧!
相關(guān)文章
-
最適合女生的4種運(yùn)動(dòng)其實(shí)有非常多的女性朋友們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中都是喜歡做一些運(yùn)動(dòng)的，而且經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)給我們的身體帶來(lái)的好處也是比較多的，最適合女
-
運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)有哪些？生活當(dāng)中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何做運(yùn)動(dòng)才能夠保護(hù)我們的身體更加的健康呢？那么你知道運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)到底有哪些呢？是不是給我
-
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：酸加、疼減、麻不練大家都知道運(yùn)動(dòng)是有很多好處的，尤其是對(duì)于那些能夠堅(jiān)持每天都鍛煉的人來(lái)說(shuō)，身體素質(zhì)肯定是有一個(gè)提升的。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生也會(huì)現(xiàn)在很多
-
哪些運(yùn)動(dòng)可以讓身體更健康堅(jiān)持每天做有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好處非常多，并且能夠緩解精神方面的壓力，慢跑是比較健康的有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑可以改善身體素質(zhì)，并且能夠
-
老年人散步有哪些功效中老年人散步對(duì)身體好處非常多，散步可以呼吸到新鮮的空氣，并且可以緩解精神方面的壓力，可以調(diào)整生活節(jié)奏，生活節(jié)奏過(guò)快時(shí)，通