據(jù)香港明報(bào)報(bào)道，英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于不運(yùn)動(dòng)的人來說，瘦人的膽固醇水平與肥人沒有太大分別，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的瘦人則肯定比不做運(yùn)動(dòng)的人健康，患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)亦較低。

研究人員指出：不少人特別是瘦的人，相信減肥是運(yùn)動(dòng)對(duì)他們的唯一好處。事實(shí)并非這樣，我們的研究顯示，瘦的人像其它人一樣，做愈多運(yùn)動(dòng)愈好，以保持健康和監(jiān)察膽固醇。

據(jù)介紹，以英國專家為首的研究人員，招募了約110名男士參與研究，將他們分為3組。37人身形瘦削和有定期做運(yùn)動(dòng)；46人身形瘦削和不做運(yùn)動(dòng)；28人身形肥胖和不做運(yùn)動(dòng)。

結(jié)果顯示，運(yùn)動(dòng)者的有氧能量(有氧能量是最可靠的健康指針)比不運(yùn)動(dòng)者高30%，相對(duì)一般男士，運(yùn)動(dòng)者健康屬良好，不運(yùn)動(dòng)者屬一般。運(yùn)動(dòng)者和不運(yùn)動(dòng)者的總膽固醇和低密度膽固醇有明顯差別，這些都與他們的運(yùn)動(dòng)量有關(guān)。雖然兩類瘦人的體重和身高體重指數(shù)相若，但做運(yùn)動(dòng)的人總膽固醇和低密度膽固醇明顯低于不做運(yùn)動(dòng)的人。

身形瘦削但不做運(yùn)動(dòng)的人，脂肪百分比低于不運(yùn)動(dòng)的肥人，但高于身形瘦削但運(yùn)動(dòng)的人。研究指有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)較低，這風(fēng)險(xiǎn)的高低與脂肪百分比無關(guān)。