雙手并用防中風
最近,醫學專家發現,在腦血管破裂中風者中,有60%以上是右半球的微血管破裂出血。這與大多數慣用右手有關。使用右手有利于大腦左半球的鍛煉,而右半球的鍛煉機會則少,從而不如左半球的血管堅強,以至容易破裂出血。因此,慣用右手的中老年人,平時應注意多用左手工作、學習、打牌、下棋運動和干家務等,以便使右腦半球得到鍛煉,使血管和機能得以加強。同樣,習慣左手工作的人則應有意識地多使用右手,以便使左腦半球得到鍛煉,減少腦血管破裂出血的中風發生。
相關文章
-
最適合女生的4種運動其實有非常多的女性朋友們在平時的生活當中都是喜歡做一些運動的,而且經常做運動給我們的身體帶來的好處也是比較多的,最適合女
-
運動的種類有哪些?生活當中有很多的人們并不知道應該如何做運動才能夠保護我們的身體更加的健康呢?那么你知道運動的種類到底有哪些呢?是不是給我
-
運動養生的3個標準:酸加、疼減、麻不練大家都知道運動是有很多好處的,尤其是對于那些能夠堅持每天都鍛煉的人來說,身體素質肯定是有一個提升的。運動養生也會現在很多
-
哪些運動可以讓身體更健康堅持每天做有氧運動對身體好處非常多,并且能夠緩解精神方面的壓力,慢跑是比較健康的有氧運動,慢跑可以改善身體素質,并且能夠
-
老年人散步有哪些功效中老年人散步對身體好處非常多,散步可以呼吸到新鮮的空氣,并且可以緩解精神方面的壓力,可以調整生活節奏,生活節奏過快時,通