今生與“水”終有緣———九屆政協(xié)副主席錢(qián)正英的健身法(名人健?/h3>

錢(qián)老是中年才逐漸學(xué)會(huì)游泳的。她曾任與水打交道的水利部長(zhǎng)，每天下班后，都要去游泳池游上1000米。

九屆全國(guó)政協(xié)副主席錢(qián)正英，在74歲時(shí)仍能堅(jiān)持下水游1000米，可在此20年前體檢，體檢報(bào)告說(shuō)她具有潛伏性冠狀動(dòng)脈硬化。大夫告訴她，游泳是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，于是她開(kāi)始堅(jiān)持游泳健身。她是南方人，20世紀(jì)50年代初調(diào)北京工作，不能適應(yīng)北京秋冬之際的突然降溫，時(shí)鬧感冒。自從長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳后，感冒逐漸遠(yuǎn)離了她。老年人手臂常會(huì)舉不起，俗稱梳頭風(fēng)，過(guò)去她的手臂也有些不適，但在堅(jiān)持游泳中，漸漸地好了，一直沒(méi)有發(fā)生問(wèn)題。20多年前，她還摔過(guò)一跤，左小腿的脛骨、腓骨都被折斷，愈合后由于堅(jiān)持鍛煉，功能完全恢復(fù)，沒(méi)有什么后遺癥。她體會(huì)到游泳是一種積極的休息方式，工作了一天，到水里活動(dòng)一下，身心都會(huì)感到很輕松，晚飯后可以精力充沛地工作一晚上。

錢(qián)老是中年時(shí)代逐漸學(xué)會(huì)游泳的。她曾任與水打交道的水利部長(zhǎng)，職業(yè)和業(yè)余愛(ài)好合在一起，游泳能健身，這使她越游越有精神，越游越充滿活力。無(wú)論工作多忙，她也要堅(jiān)持每天下班后，去游泳池游上1000米后才回家吃晚飯。

月復(fù)一月，年復(fù)一年，她一直堅(jiān)持了幾十個(gè)年頭!就在她70歲高齡視察長(zhǎng)江時(shí)，還婉言謝絕他人的勸說(shuō)，下水一口氣游了1000米，在場(chǎng)的人無(wú)不贊嘆。她出國(guó)也照樣堅(jiān)持游泳。她曾自豪地說(shuō)：我游過(guò)地中海、大西洋、紅海。游泳，使她永遠(yuǎn)充滿活力，青春常駐。錢(qián)老雖然年事已高，但堅(jiān)持游泳健身的興趣不減。

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