運(yùn)動鍛煉能提高動脈硬化患者行動能力
如今老年人患有下肢動脈硬化閉塞癥的情況越來越常見,這會導(dǎo)致行動不便和生活難以自理。美國西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)臨床試驗(yàn)表明,在專家指導(dǎo)下的肢體鍛煉,能夠有效提高患者的行動能力。 該大學(xué)網(wǎng)站日前發(fā)表的研究報(bào)告說,156名下肢動脈硬化閉塞癥患者參加了臨床試驗(yàn),他們的平均年齡是73歲。試驗(yàn)表明,在專家指導(dǎo)下,6個月的跑步機(jī)訓(xùn)練和較小強(qiáng)度腿部力量訓(xùn)練可以有效提高患者的行動能力。
64歲的芝加哥居民查爾斯是這項(xiàng)試驗(yàn)的參與者之一。6個月前,他連在超市里購物都會氣喘吁吁,劇痛不已。而現(xiàn)在,他已經(jīng)可以和兩個小孫子一起在密歇根湖邊遛上半個小時而毫無感覺。他說:“現(xiàn)在我‘返老還童’了”。
研究報(bào)告說,大約800萬美國人患有不同程度的下肢動脈硬化閉塞癥,其中大多數(shù)是老年人。這種由動脈粥樣硬化引起的病癥不僅會使人行走困難、生活難以自理,還可能引發(fā)心臟病或者中風(fēng),帶來和常人相比更高的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
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