研究人員發(fā)現(xiàn)，過度運動跟吸毒一樣會上癮，而且還會出現(xiàn)類似于戒毒過程中產(chǎn)生的脫癮癥狀。

　　科學(xué)家認(rèn)為過度運動刺激大腦產(chǎn)生跟海洛因等毒品引起的類似反應(yīng)。突然不運動會產(chǎn)生跟吸毒成癮的人戒毒時出現(xiàn)的癥狀一樣：渾身發(fā)抖、滿地翻滾、牙齒打戰(zhàn)和眼皮下垂。研究人員希望有一天能利用這一發(fā)現(xiàn)給吸毒成癮的人進(jìn)行鍛煉治療，并治療為了減肥進(jìn)行過多運動導(dǎo)致的厭食癥。

　　馬薩諸塞州塔夫斯大學(xué)的羅賓·凱娜里克是這篇論文的聯(lián)合作者，她說：“就食物攝入和生活的其他方面而言，適度是最關(guān)鍵的。鍛煉只要不對一個人生活的其他方面產(chǎn)生干擾，就對身心健康有好處。但過多跑步跟吸毒行為類似。”

　　長期以來，人們早就知道鍛煉可以產(chǎn)生內(nèi)啡肽和多巴胺，這些化學(xué)物質(zhì)讓人感覺更好，使人在運動后達(dá)到興奮狀態(tài)。