騎自行車不會造成空氣污染，價格便宜，自由方便還有益身體健康。但如果不注意自我防護(hù)，日久可能會對身體造成傷害，引發(fā)各種“自行車病”。

一、最有爭議的傷害：“對性的影響”。

原因：騎車時會壓迫會陰部，影響局部血液循環(huán)，造成陰部不適，甚至引起前列腺炎和“陽痿”。

男性前列腺充血與“陽痿”：不少騎自行車的男士騎車后會感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木，或發(fā)生尿急、尿頻、睪丸不適等。其原因是騎車時陰部受到擠壓，致使前列腺充血、腫脹而引起的。而傳統(tǒng)的自行車車座，特別是后部狹窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入陽痿的難堪

女性陰部充血腫脹：有些婦女患者長期騎自行車上下班，如果車座過高、過硬或是車把高低不適，身體重量會過多地集中在車座上，通過狹窄的車座前端反作用于會陰部，壓迫尿道上段、外括約肌，造成泌尿系統(tǒng)充血，引發(fā)排尿不暢或尿頻、尿急，或?qū)е玛幉砍溲�腫脹等炎癥。

對策：

1.選擇合適的座駕

選擇自行車時一定要根據(jù)自己的身高、體重、甚至身材比例來選擇適合的自行車，也可以，根據(jù)自身情況把自行車進(jìn)行調(diào)整。總之，應(yīng)該讓自行車服務(wù)于你，是你健康、時尚生活中的積極分子。

2.選擇和調(diào)整車座

如果車座太高，而騎車的人個子比較矮，這樣，不僅造成騎自行車時身體不舒服，動作不協(xié)調(diào)，而且由于騎車人只能勉強(qiáng)上下左右搖擺地踏，使會陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人重心靠后，或道路崎嶇不平使車子行駛時嚴(yán)重的顛跛，就更容易刺激會陰部，造成前列腺充血，腫脹和損傷。因此，要注意選擇和調(diào)整車座。