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男士也會出現黑眼圈

男士也會出現黑眼圈

   黑眼圈主要是因為經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老造成的,部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者,也易出現黑眼圈。相比女士們而言,男士們更應注意黑眼圈。

    睡眠不好長期“熊貓眼”的男性,進行定期體檢十分必要,如抽查肝腎功能、動態腦電圖分析、腦血流圖等。

    在生活習慣上,要避免熬夜,長時間的看書、寫字后要適當休息,做眼保健操或按壓眼周穴位;多攝取富含維生素的蔬菜和水果;外出最好戴太陽鏡,不要養成瞇、眨、擠眼睛的習慣。

    此外,在看電視或睡覺的時候,可于腳下放一個足枕抬高腳部。當腳部略高于心臟時,頭部血液循環加速,對眼部的浮腫消退也非常有效。

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