懶得動彈的人當心縮短10年壽命
在日常生活中，懶惰是每個人都有的，只是懶惰的程度各不相同，有的是懶得動;有的通過懶惰來逃避工作;有的卻是思想的懶惰。其實，懶惰也會引發多種疾病，那么懶惰易引發哪些疾病呢?
1、懶得動彈減壽10年
一下班就坐在沙發上，邊看電視邊吃零食，國外把這樣的人叫“沙發土豆”。有研究指出，這是導致肥胖的一個最重要的原因。25—50歲之間的人尤其要注意，因為這個年齡段正是人的體重增加期。
世界權威醫學雜志《柳葉刀》上的研究報告指出，中度肥胖的“沙發土豆”會減少3年的壽命，過度肥胖者壽命可縮短10年。而最佳身體質量指數[BMI=體重(千克)/身高(米2)]是24，這樣的人壽命較長。
2、懶得刷牙增加肺炎風險
漱一次口能減少20%的口腔細菌，刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病等，還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。
3、懶得收拾屋子導致過敏
室內灰塵中存在大量的塵螨及霉菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所長張羅教授強調，這些都是易被忽視的過敏原。
此外，中國疾控中心發布的調查結果顯示，每平方厘米空調散熱片中細菌數量高達3866、48個。如果你懶得清洗空調，聚集的細菌從風口噴出，可能彌漫到室內每個角落。
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