說起驅逐孤獨，你一定也有自己的方法，你知道意大利人用什么方式驅逐孤獨嗎?他們的方式很獨特，并且跟意大利的文化習慣有關，那就是吟詩，意大利人用吟詩來治病，驅走孤獨。

“在每人心中都流淌著一條無窮無盡的情感之流，詩歌是靈魂的語言，一旦內心的能量被點燃，它會帶給人們健康和平靜。”意大利詩聊推廣網站上這樣介紹。意大利人吟唱的詩歌多用淳樸直白的語言寫成，加上吉他、手風琴的音符點綴，就變成了休閑活動。意大利一些健康咨詢的網站顯示，很多老人在高聲吟詩后，感覺心肺的呼吸功能得到改善，負面情緒諸如孤獨感、失落感得到釋放和緩解，集中注意力理解和揣摩詩歌的字句意境還讓頭腦更靈活。

說起意大利詩歌療法的起源，可以追溯到古羅馬時期一個名為索拉諾的醫生。傳說他以創作詩歌和戲劇來醫治病人。意大利現代詩療理論還吸收了弗洛伊德的發泄精神分析論。目前在意大利，“詩歌療法”主要面向老人和有心理障礙的青年兒童。意大利藝術治療研究中心多年來致力于在意大利乃至國際醫學界推廣詩療，他們經常去養老院、孤兒院、減肥中心、殘疾兒童中心等給需要幫助的人帶去精神慰藉和生活希望。針對不同患者，詩療師選擇的詩歌也不同，比如無法擺脫失去親人痛苦的病人可選擇以愛情、人生為主題的詩歌;患有因減肥不當導致厭食癥和貪食癥的患者，有關食物和大自然的詩歌是不錯的選擇。治療時會將患者分組，也可一對一進行跟蹤觀察。在詩療師的引導以及舒緩輕松的背景音樂下，患者按照慢速、吐字清晰和大聲朗讀的規則開始讀詩，詩療師需要特別注意患者說出某個詞或者某個詩句后的反應，以了解患者的內心世界。

另外，詩療開始受到越來越多兒童疾病研究治療機構的關注。據意大利兒童心理學家稱，疾病的痛苦和對醫院的恐懼會給孩子的心靈留下陰影，給他們今后的人格成長帶來負面影響。引導孩子朗誦適合的詩歌，彼此分享閱讀后的感受，可促進他們相互鼓勵，增強戰勝病痛的勇氣和信心。

意大利人的方式是不是很獨特呢?如果你偶感寂寞、孤獨，試試意大利人的方式——吟詩吧，真的會給你不一樣的感受!