著名學(xué)者季羨林的怪異養(yǎng)生方法
眾所周知,我國的著名學(xué)者、作家、教育家及翻譯家季羨林,是文學(xué)界乃至中國社會的著名的長壽之人。他在98歲之時方辭別人世。那么他究竟是如何養(yǎng)生的呢?據(jù)季老自己概括,為“三不主義”:不鍛煉、不挑食、不嘀咕。對于季老的這個“三不主義”,相信大家都會覺得匪夷所思。前兩條倒尚可理解,而 “不鍛煉”這一條實(shí)在與一致以來人們所提倡的運(yùn)動養(yǎng)生背道而馳,可真夠怪異的。且看季老如何解釋這“不鍛煉”一說吧。
每天清晨4點(diǎn)多鐘,北京大學(xué)朗潤園季羨林先生家的燈光就亮了起來,夜還是那樣的靜謐,只有窗外幾根搖曳的翠竹在默默地注視著這位好學(xué)而又勤奮的老人。
大概是因為忙,季先生顧不上鍛煉身體,因而有人說,“季先生是反對鍛煉的。”對此,季老說:“我沒有時間去探索養(yǎng)生、長壽之道,也從不刻意去追求鍛煉。我并不是反對體育鍛煉,而是反對那種‘鍛煉主義’。我以為我的做法是講究哲學(xué)的:不鍛煉、不挑食,不嘀咕。如果非讓我講出一個養(yǎng)生秘訣不可的話,那么我的秘訣是:千萬不要讓腦筋懶惰,腦筋要永遠(yuǎn)不停地思考問題。”
由此看來,季老并不是提倡不動不鍛煉,而是反對將鍛煉功利化的行為。他認(rèn)為一個人不應(yīng)該懶惰,需多動腦多做事。由此看來,季老在一定程度上也是在運(yùn)動和鍛煉的,而并非字面所謂的“不鍛煉”。我們也可以發(fā)現(xiàn),一個人只有具備博大的胸懷,才能榮辱不驚,置生死于度外,于平凡的生活中,創(chuàng)造出包括長壽的生命的奇跡。
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