揭秘:百歲中醫(yī)的養(yǎng)生秘訣
他曾說(shuō)過(guò):“上班上至90歲,壽年100歲。”這個(gè)愿望現(xiàn)在已成事實(shí),干老新的目標(biāo)是活到110歲……干老說(shuō),他能高壽,秘訣就在于他的“童心、蟻食、龜欲、猴行”八字養(yǎng)生法。
童心。就是要有兒童樣的心理狀態(tài),生機(jī)勃勃。這是一種養(yǎng)神的好辦法。保持童心有兩點(diǎn):一是天真無(wú)邪,決無(wú)欺詐撞騙、明爭(zhēng)暗斗、占小便宜等惡習(xí)。二是單純,思想傾向于美好、愉快、滿足的感受。
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