名人養生喝什么湯可降低膽固醇
名人養生是老百姓所關注的,對于名人的一舉一動普通朋友都會非常關心,特別是養生健康。據調查,不少名人都有自己的養生湯,不一定是山珍海味,人參蟲草,他們主要的是根據時令和自身的需要,養生湯遠可達藥食同齊之奇效。那么名人養生喝什么湯呢?
孫中山——四物湯
金針菜生津清熱解毒,黑木耳防治防治冠心病、動脈粥樣硬化,豆腐含鎂,庇護心肌,豆芽能健脾利水。
孫中山早年學醫,他所發明的中山四物湯,因為營養價值高,成分全名,且物美價廉,流傳不衰,該四物湯集四種金針菜、黑木耳、豆腐、豆芽素食之精而成,既得鮮美祛病之利,又解苦口難咽之弊。用于治療水腫、貧血、便血等癥,對高血壓、動脈硬化等用之也可以降低膽固醇。
流沙河——芝麻玉米湯 流沙河——芝麻玉米湯
玉米蕎麥為粗糧,能幫助胃腸蠕動,黨參補中益氣,健脾益肺,芝麻能抗衰老。
著名詩人流沙河(78歲)的養心祛病之道就在于他獨創的“芝麻玉米湯”。每日早晨7點,他便起床做這道湯:取玉米面、蕎麥面各半,做粥,盛碗,然后在碗內放芝麻醬、黨參蜜各一羹匙,攪勻,食用。此湯看起來并沒有什么特別之處,卻滋潤著流沙河手上的腸胃,不僅治好了他的消化疾病,而且使得他精神倍增。
曾志偉——冬瓜銀耳煲去皮老雞
冬瓜清心火,瀉脾火。銀耳清補肺陰,滋液,治勞咳。老雞功能補益五臟,合而為湯,健脾養胃又兼潤肺之功。
香港著名藝人曾志偉特別愛喝靚湯,他向大家推薦的是冬瓜銀耳煲去皮老雞湯,主要材料為冬瓜1000克、銀耳30克、光老雞1只、豬瘦肉150克、干瑤柱20克、生姜3片。 老雞去皮煲湯可減少脂肪,豬瘦肉在此做藥引,并能助老雞水消寒涼,增補益。
看完本文的介紹,相信對名人養生喝什么湯有一定的了解吧,當然按照名人喝的湯來養生并不一定適合自己,這要看自己的身體體質來的。
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