大家在日常生活中，要注意手的護理，而且，很多的人平時容易出現一些手部疾病，并且在日常生活當中，大家需要注意冬季手的護理方法，避免寒冷，以免造成凍瘡出現。平時大家需要注意這些皮膚的保健方式，并且在日常生活中，要注意手的護理方法，那么，手部粗糙，怎么護理？大家需要注意這些。

日常手部保養的小方法

1、若是手部皮膚粗糙，不妨給手部去角質。先用溫開水浸泡，后用磨砂膏輕輕在手指上按摩，10分鐘后你會驚喜的發現手部變的相當細膩光滑。

2、手部按摩法：將護手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環打圈按摩，并針對手指關節進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發熱護手霜完全被皮膚吸收。

3、手部美容操：閑暇時模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關節，或十指相對擠壓做手部壓伸，達到加速手部血液循環的功效。

4、抹護手霜是非常有效的方法。每次洗完手后，將水漬完全擦干凈后，抹上護手霜。在做家務的時候帶上手套。長期以往，手部自然會細嫩柔滑。

5、可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起攪拌，成糊狀涂在上面待干后，用溫水洗凈一周最多兩次，可以起到防皺和滋潤的效果。每天都用蜂蜜和白沙糖輕輕的按摩雙手十分鐘，再用清水清凈擦上潤膚的保養老液，(最好是在晚上睡覺前做)堅持一段時間就會看到效果了。

6、皮膚需要酸性保護，每天用食醋蘸一次手，在肌膚表層形成一層酸性保護膜，能減少外界對肌膚的傷害。

一定要注意充足的補充水分，天氣比較寒冷，容易導致皮膚受到危害，所以我們應該注意這些專業的調養方法，有效的增強身體。平時大家需要注意肌膚的調理方案，避免天氣寒冷，導致皮膚受到影響，同時也要注意滋養方法，有效地進行防曬，全面的進行保健。