吃魚(yú)喝點(diǎn)兒酒可保護(hù)心臟
吃魚(yú)對(duì)心臟有好處的觀點(diǎn)已經(jīng)普遍被人們所接受，但您或許還不知道，吃魚(yú)的時(shí)候加上一點(diǎn)兒酒，效果會(huì)更好。最近，英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登了一項(xiàng)新的研究表明，吃魚(yú)肉的時(shí)候喝點(diǎn)兒酒更有利于心臟健康。
意大利科學(xué)家研究了年齡從26歲至65歲之間的1604名成年人，他們分別來(lái)自意大利、比利時(shí)和英國(guó)，由于這三個(gè)國(guó)家在飲食方面的習(xí)慣完全不同，因此，研究人員便能夠?qū)Ρ瘸霾煌愋偷木圃谛呐K健康方面的不同作用。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，適量的喝些酒能夠提高歐米伽3水平。而歐米伽3則是保證心臟健康的有益成分。 富含歐米伽3脂肪酸的魚(yú)有三文魚(yú)和鯖魚(yú)等。
意大利科學(xué)家研究了年齡從26歲至65歲之間的1604名成年人，他們分別來(lái)自意大利、比利時(shí)和英國(guó)，由于這三個(gè)國(guó)家在飲食方面的習(xí)慣完全不同，因此，研究人員便能夠?qū)Ρ瘸霾煌愋偷木圃谛呐K健康方面的不同作用。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，適量的喝些酒能夠提高歐米伽3水平。而歐米伽3則是保證心臟健康的有益成分。 富含歐米伽3脂肪酸的魚(yú)有三文魚(yú)和鯖魚(yú)等。
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