早晚飲用桑椹茉莉湯可補血安神助睡眠
丹核佛片湯 核桃仁5個，佛手片6克，丹參15克，白糖50克。將丹參、佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛如泥狀，加入丹參、佛手湯中，用文火煎煮10分鐘即成。疏肝理氣，解郁安神。每日2次，連服數日。
桑椹茉莉飲 桑椹20克，百合20克，茉莉花5克。桑椹、百合濃煎，將沸湯倒入裝茉莉花之容器中，加蓋10分鐘，即可飲用。每日1劑，分早晚服食。補血安神開郁。
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