時光流逝，容顏易老，但萬幸的是，我們可以通過其他的手段將這個結果延緩，讓我們一起來為我們的青春而奮戰(zhàn)。所以，親們從今天開始做好抗衰老的每一步，養(yǎng)成正確的抗衰老習慣，就能為你的肌膚預約十年后的美麗，不過最重要的是堅持喔!

第一招：清潔肌膚

自然界中充斥著塵埃、污染和病原微生物，皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢。只有徹底清潔皮膚，才能維護皮膚正常的新陳代謝，才能夠使保濕、抗衰老更好地進行，讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層，才能有效提升肌膚彈性。

第二招：及時為肌膚儲水 保持肌膚濕潤

隨著年齡增長、肌膚自我修護能力下降，基礎的保濕功課從化妝水開始就要加倍重視了。除了為肌膚做好二次清潔以外，化妝水還能第一時間調節(jié)肌膚酸堿平衡，消除潔面后肌膚的緊繃感。用化妝水充分浸透角質層，不僅能為肌膚補充所需水分，更能帶動后續(xù)產品的滲透，輔助高營養(yǎng)成分全面滲透吸收。

第三招：保持固定頻率去角質

年齡的增長讓角質代謝的周期逐漸變長，臉皮也變得越來越“厚”，不僅保養(yǎng)成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角質層才能回復青春的肌膚。因為這時肌膚代謝旺盛，過多的廢棄角質堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力，產生了小細紋。使用帶有去角質功能的產品也是升級重點。

第四招：夜間護理增加精華的密集保養(yǎng)

肌膚老化初期的表征如不及時控制，只會越來越惡化。防御侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的正確策略，抗老化的精華和面霜則是此刻必備保養(yǎng)品。就像肌膚的“警衛(wèi)員”一樣，時刻守住肌膚能量。一方面盡量補充肌膚所需要的營養(yǎng)、水分，提升肌膚對外界刺激的防御力。另一方面，加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。

第五招：保濕面膜每周做

對肌膚年齡已經“上了年紀”的肌膚來說，每周的周護理一定不能再忽視了。一方面，面膜能把皮膚緊緊地包裹起來，水分也得以緩緩深入肌膚角質層，讓角質層的細胞在濕潤的環(huán)境中“喝飽水”，令皮膚變得柔軟有彈性。另一方面，面膜把皮膚與外界空氣隔開，皮膚表面溫度會升高，使毛孔擴張、促進汗腺分泌、加速血液循環(huán)，有利于肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物，同時更好地吸收面膜中的營養(yǎng)成分，令肌膚呈現(xiàn)出好氣色。

第六招：千萬不要忽略防曬

紫外線不僅會引發(fā)黑色素的異常增生，更會直接造成膠原蛋白的斷裂、老化，令皮膚新陳代謝減緩、機能下降。涂抹防曬霜要足量，每2—3小時再涂一層，因為防曬霜在高溫下會被分解。每天早上在臉上抹上防曬霜，必要時戴帽子撐傘也很重要。