隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，京劇似乎已經(jīng)只是屬于老一輩人的藝術(shù)了，現(xiàn)在的年輕人似乎沒(méi)有多少個(gè)喜歡聽(tīng)京劇，唱京劇的。可是你知道嗎?唱京劇非常講究氣和力，這對(duì)于我們?nèi)粘?a href='http://www.wwwby29.com/bj/ys/' target='_blank'>養(yǎng)生有著非常重要的作用。

京劇是我國(guó)的國(guó)粹藝術(shù)，深受廣大人民的喜愛(ài)。演唱京劇能帶來(lái)青春活力，具有養(yǎng)生之妙用。

我們知道，氣乃人之根本，氣足則血盛，無(wú)氣則無(wú)力。演唱京劇最講換氣和用力，這本身就是對(duì)*內(nèi)精、氣、神的培養(yǎng)，以增強(qiáng)真氣運(yùn)行，使之調(diào)整陰陽(yáng)，方可氣力充足。演唱京劇需一呼一吸，在氣功中稱(chēng)之為虛實(shí)陰陽(yáng)，吸為納(陰)，呼為吐(陽(yáng))，唱腔中所需的長(zhǎng)呼短吸的氣口，正是氣功行使所說(shuō)的“功”力。

演唱京劇，講的是氣沉丹田(腹式呼吸法)，借鼻音而串腦后音引起共鳴，這就必然牽動(dòng)丹田之氣，由會(huì)陰穴升經(jīng)腎俞穴，穿玉枕穴直沖百會(huì)穴回上齒齦。這一升一降正是氣功所說(shuō)的“周天”運(yùn)行，能使任、督兩脈自然貫通，有助于調(diào)整脈搏頻率和*的內(nèi)部功能，有益于*健康。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明：悅耳的音樂(lè)，通過(guò)感官傳到大腦，能使*分泌出一種有益于健康的激素酶和乙酰膽堿等物質(zhì)，可以對(duì)*的內(nèi)腦和軀體產(chǎn)生重要的調(diào)節(jié)作用。京劇藝術(shù)中不同的唱腔板式和曲調(diào)，剛?cè)嵯酀?jì)和陰陽(yáng)虛實(shí)的變幻能使人飄然欲仙，得到一種美妙的享受。

比如現(xiàn)代京劇《智取威虎山》中楊子榮“打虎上山”選段，由武場(chǎng)打擊樂(lè)引出管弦樂(lè)隊(duì)前奏曲，把聽(tīng)眾引入茫茫的林海雪原。京胡進(jìn)入管弦樂(lè)曲后奏出“二黃導(dǎo)板”：“穿林海，跨雪原，氣沖霄漢。”這句高昂的“漢”字托腔，氣勢(shì)磅礴，展示了未出場(chǎng)的楊子榮形象。緊接著馬舞引出楊子榮唱“二黃回龍”及“原板”唱腔，傾訴對(duì)祖國(guó)大好山河和民族的熱愛(ài)。最后一句“搗匪巢定叫他地覆天翻”，又以“翻”字托腔結(jié)束，使觀者無(wú)不受劇情和音樂(lè)的感染。此時(shí)觀眾已完全融入劇情，排除了雜念與煩惱，獲得精神上的美感。