梳頭是每個人幾乎每天都需要做的事情，那么，你聽過梳頭還能明目健腦神去頭痛的嗎?古時候人們常以“指”來梳頭，稱為"櫛發"。因此，從古代開始，人們就知道梳頭的好處。

梳子

北宋大文豪蘇東坡以梳頭作為健身妙方，他常是"梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明"。在《酒醒步月理發面寢》詩中說："千梳冷快肌骨醒，風露氣人霜蓮根。"

享年86歲高齡的南宋詩壇壽星陸游，以梳理頭發作為養生之道，到了晚年，他那稀落的白發中竟長出許多黑發來。高興得頓生靈感，故有"客稀門每閉，意悶發重梳";"破裘寒旋補，殘發短猶梳";"醒來忽覺天窗白，短發蕭蕭起自梳"的詩句留傳。

唐代醫家孫思邈善于養生，正因他堅持"發宜常梳"，榮登百余歲壽域。清慈禧太后每天起床后第一件事是讓太監為她邊梳發邊按摩，使她到了花甲之年仍滿頭秀發，老而不衰。春天萬物復蘇，梳頭更可促使*陽氣升發，氣血舒暢。

梳發升陽 百脈順暢

中醫認為，頭為諸陽所匯，百脈相通。發為血之余，腎之華。

*十二經脈和奇經八脈都匯聚于頭部，有百會、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽、率谷、印堂、玉枕、風池、啞門、醫明等近50個穴位。梳頭時按摩這些穴位，可加強*經絡與全身各組織器官之間的溝通，促使諸陽上升，百脈調順，陰陽和諧，具有疏通經絡、運行氣血、清心醒目、開竅寧神、平肝熄風的功效。《諸病源候論•寄生方》說："櫛頭理發，欲得過多，通流血脈，散風濕，數易櫛，更番用之。"可見，經常梳理頭發具有升發陽氣、通暢百脈、卻病強身的作用。