大家平常都知道女人的生理期是要來月經(jīng)，而男人也會(huì)有生理期。這個(gè)可能很少有人知道了，不過從保健的角度考慮，男人的生理期，也是會(huì)產(chǎn)生身體一系列的變化，會(huì)影響他的正常工作和生活。那么，男人的生理期該怎樣調(diào)理?下文做出了詳細(xì)的介紹。

1、結(jié)交知心的男性朋友，男人與男人之間的相互支持和幫助男人的生理周期，對(duì)于結(jié)束“生理期”有莫大幫助。 

2、男人的生理期該怎樣調(diào)理?作為男人，本身也要主動(dòng)尋找緩解壓抑情緒的方式女性生理周期，調(diào)節(jié)自己。必須盡量避免因自己的過錯(cuò)而傷害別人，哪怕這種傷害是無意的。

3、參加平時(shí)愛好的活動(dòng)女性生理周期表，通過鍛煉可以使身體內(nèi)激素分泌恢復(fù)，使大腦中興奮性神經(jīng)遞質(zhì)適當(dāng)增加，從而盡快進(jìn)入正常狀態(tài)。這就是男人的生理期。

4、男人的生理期該怎樣調(diào)理?如果在“生理期”里這種情緒比較嚴(yán)重生理周期計(jì)算，自己難以調(diào)整過來，必須找心理醫(yī)生去咨詢女性生理周期計(jì)算，調(diào)整。

5、讓男性自由一下，爭(zhēng)取自己恢復(fù)過來。

6、在這段時(shí)期，許多男性都會(huì)伴有身體方面的病痛。為了盡快結(jié)束“生理期”應(yīng)該適當(dāng)使用藥物治療。這就是男人的生理期。

男人在“生理期”里的常見表現(xiàn)：

1、口舌生瘡，牙齦腫痛，甚至長(zhǎng)了口腔潰瘍;

2、大便失去規(guī)律，坐便時(shí)間延長(zhǎng)，這就是男人的生理期。

3、食欲不振，即便美食也不為所動(dòng);

4、變得冷淡，甚至冷漠，見了妻子或女友也不再有甜言蜜語(yǔ)。當(dāng)她們?cè)噲D接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣;

5、總是坐著看書，但總把書翻來翻去;或者看電視，把電視臺(tái)調(diào)來調(diào)去，總找不到想看的東西;

6、男人的生理期該怎樣調(diào)理?說話的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語(yǔ)不清，甚至可能伴有口吃，這就是男人的生理期。

7、時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或?yàn)橐恍┠�名其妙的小事憂心忡忡;

8、眼神黯淡無光，似乎總要回避什么，而且顯得很脆弱;

9、總顯得很不耐煩，變得急躁，這就是男人的生理期。

10、總是獨(dú)自抽著悶煙女性生理周期計(jì)算器，而且時(shí)不時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)地喘粗氣;

11、看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂，這就是男人的生理期。

12、“性趣”大減。

13、拿筷子或勺子的手變得有點(diǎn)發(fā)抖，菜或湯灑落在餐桌上;

此外，男性在“生理期”還可能有的癥狀包括：頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。這些就是男人的生理期。

男人的生理期該怎樣調(diào)理? 以上就是男人的生理期表現(xiàn)和解決辦法。男人出現(xiàn)生理期是很正常的情況，所以，當(dāng)你出現(xiàn)了以上的這些癥狀，一定要調(diào)理心情，盡量快速地度過生理期。如果，你的生理期表現(xiàn)比較嚴(yán)重，就一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查才行。