你殊不知飲用橙汁的神奇功效
橙汁,是一種女性十分愛喝的果汁之一。因為橙汁含有豐富的維生素。對女性有著十分好的養(yǎng)容作用,除了我們知道的,橙汁女性喝了有好處之外,它還有其它特別的功效嗎,所以今天我們就來了解一下,大眾口味的橙汁除了可以有美容功效之外, 它還有什么其它除美膚外,獨特的功效呢。
據(jù)美國一家研究機(jī)構(gòu)研究顯示,每天喝三杯橙汁可以增加體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇(即高密度脂蛋白)的含量從而降低患心臟病的可能。橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素,可以促進(jìn)hdl(高密度脂蛋白)運(yùn)送“壞”的ldl(低密度脂蛋白)至體外。這種類似的化學(xué)成分還可見于其它柑桔類汁液中,如柚子汁中。這項研究存在著極大的潛力,眾所周知,通常情況下是很難通過食物來改變hdl的含量的。但也許將來就會實現(xiàn)這個愿望。研究人員對25位自愿者進(jìn)行了膽固醇測試。這些自愿者在最初的四個星期內(nèi)每天喝一杯橙汁,接下來的四個星期每天喝兩杯橙汁,而在最后的四個星期內(nèi)每天喝三杯。之后,那些膽固醇提高的自愿者停止飲用橙汁5周,再次測量他們的膽固醇水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn),ldl沒有什么改變,而hdl的平均水平提高了21%,hdl與總膽固醇含量的比率降低了16%。
擴(kuò)張血管作用
多喝橙汁――橙汁含豐富的維生素c。英國醫(yī)學(xué)工作者對641名成年人的血液進(jìn)行化驗后發(fā)現(xiàn),血液中維生素c含量越高的人,其動脈的血壓越低。這些研究人員認(rèn)為,維生素c有助于血管擴(kuò)張。
補(bǔ)鈣作用
如果不喝牛奶,橙汁含有的鈣和維生素d可以幫助維持骨骼強(qiáng)度,但至少還需要吃一些蔬菜獲得必要的維生素k。果汁里的鈣和牛奶的鈣一樣可以完全被吸收,很適合老年人。
橙汁美容作用
推薦原因:皮膚的毛孔容易被堵塞,徹底地卸妝和清潔顯得非常重要
功效:徹底清潔面部污垢和油脂,深層潔膚
方法:用洗面巾或化妝棉浸透橙汁后擦拭面部皮膚,讓皮膚充分吸收橙汁,5分鐘后用清水洗凈即可。
提醒:敏感肌膚在使用前可把橙汁稍稍稀釋,然后在手腕上試試會否過敏,再決定是否使用。另外,在使用橙汁潔膚后避免陽光曬。
黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
橙汁含有豐富的水分和維生素,同時擁有很低的熱量并且不含有任何脂肪,其豐富的維生素a是保護(hù)眼睛的絕佳選擇。
保護(hù)腸胃作用
橙汁不透明,它里面含有的天然多糖,其中包括果膠,呈懸浮狀。橙汁促使腸胃道正常工作,果膠還有助清除隨著空氣和食品一起進(jìn)入體內(nèi)的有害物質(zhì)。
促進(jìn)藥物吸收作用
橙汁中含有一種能夠促進(jìn)藥物吸收的特殊化學(xué)物質(zhì),令藥物以數(shù)倍乃至十幾倍的量進(jìn)入血液,從而提高*對藥物的吸收。
最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧與可樂,而是果汁。
果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因為它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。
以上就介如了一些橙汁獨有的功效,所以我們常見的橙汁并不是女性專屬的果汁,它對一些病患者,和疾病類患者,還有一定的輔效果。所以橙汁是一個比較全面的飲品,但是我們以前并不是很了解。
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