吃雞皮惹三高 7大吃雞真相早知道
麻雀雖小,但五臟俱全,雞也是一樣,它擁有雞身、雞心、雞肺、雞腸等。雞也是個復雜的動物,作為家禽,它的吃法有很多種。雞肉是餐桌上的常見菜,老百姓中也流傳著許多關于吃雞的疑惑,那雞身上哪些部位不能吃呢?
1、雞身上哪些部位不能吃?
雞屁股除了含有大量脂肪外,還聚集著無數個淋巴組織,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物質,因此不建議食用。雞脖子是腺體集中的部位,最好剝下雞皮,去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。雞皮中脂肪和膽固醇含量較高,容易導致肥胖,誘發高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病,建議肥胖和“三高”人群把雞皮剝下后,單獨用水慢慢熬,熬成雞油后,在餛飩、湯類中放一點,可起到調味效果。雞肝中膽固醇含量較高,吃時也要適可而止。
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