冬季正是吃橘子的好時(shí)節(jié)，但你是不是吃完橘子后就把橘皮扔到垃圾桶呢?其實(shí)，橘皮有很多養(yǎng)生妙用。比如橘皮能護(hù)發(fā)，還能洗澡，具有清香潤(rùn)膚的功效。

橘皮九大妙用知多少

護(hù)發(fā)

將橘皮用熱水浸泡，待溫度適宜時(shí)洗頭，頭發(fā)會(huì)變得光滑柔軟。

洗澡

在浴缸內(nèi)放幾片橘皮洗澡，具有清香潤(rùn)膚的功效。

防霉滅菌

將橘皮擠汁，兌入十倍水，用來(lái)擦洗飯桌，能起到防霉滅菌的作用。

助睡眠

將新鮮橘皮撕碎，放在枕邊，聞其清香味，對(duì)失眠患者可起到助眠的作用。

泡茶

將鮮橘皮洗凈，用開(kāi)水沖泡，加白糖代茶飲，可理氣消脹、生津潤(rùn)喉。

泡酒

在白酒中放入已洗凈曬干的橘皮，浸泡20天左右即可飲用，其味爽口醇厚，經(jīng)常服用具有清肺化痰的作用。

解酒

把洗凈的橘子皮切成絲、丁或塊，用開(kāi)水沖泡喝或與茶葉一起沖泡喝，不僅味道清香，還有開(kāi)胃、通氣、解酒、提神的功效。

做菜肴

把新鮮橘皮收集起來(lái)，洗凈，在清水中泡2天，然后切成細(xì)絲，再用白糖腌20天，就成了非�？煽诘南戮撇耍�不僅吃起來(lái)香甜爽口，還有解酒的作用。

做五香陳皮

把干凈的橘子皮用清水泡24小時(shí)，擠干后放在開(kāi)水鍋里煮沸30～40分鐘，然后擠去水分瀝干，再切成1厘米見(jiàn)方的小塊，按500克濕橘皮加20 克食鹽的比例再在鍋中煮沸30分鐘，撈出后，趁濕撒上一層甘草粉，每500克用甘草粉15克左右，曬干后即為甜、香、酸、咸，并略帶苦味的五香陳皮了，不僅味道好，還有理氣消脹的作用。

看完橘皮的這九個(gè)鮮為人知的保健功效，那你還會(huì)將它任意棄之嗎?相信你不是不懂養(yǎng)生的人。