近年來，我們的滋補產品中出現了一類新的保健品，那就是膏方，膏方到底有什么種類呢？對我們的身體健康又有什么保健作用呢？其實并不是每個人都適合食用膏方，在吃一些保健品前，我們都要去看過中醫，對癥下藥，什么體質食用的膏方是不一樣的，下面就讓小編給大家介紹一下日常生活中常見的膏方。

1.秋梨膏。秋梨膏是人們最常見的膏方，進入秋季之后，天氣會變得干燥，因此大部分人，尤其是女性，會把秋梨膏作為潤肺的保健養生食品。但是秋梨膏這種膏方不是適合所有人群，也不是什么狀態都能用的。秋梨膏主要有潤肺止咳的功效，但是這是針對于有肺陰虛的病人，這些病人在平常會出現口渴、干咳和咽干等癥狀。對于這種病人，比較適合食用秋梨膏，但是對于實性體質的人來說，最好不要選擇秋梨膏這種膏方。

2.固元膏。固元膏又稱阿膠糕，它里面含有芝麻、核桃等成分，同時還包含著一些補腎的藥物。固元膏性偏溫，因此這種膏方比較適合寒性體質的人食用。有些固元膏里會添加一些枸杞、酸棗等，這樣的固元膏就適合氣血虧虛的中青年女性和肝血不足的老年人。但是對于平時愛上火的人和脾胃虛弱者不宜長期服用。如果這類人群經常食用的話，反而會讓脾胃運動變差，影響*健康。

3.茯苓膏。茯苓膏的主要成分有云茯苓、淮山藥、白蓮子和廣陳皮等，主要用于涵養脾胃。但是這種膏方適合南方體制的人食用，因為南方地區的濕氣比較重，人的脾胃功能相對較弱，茯苓膏這種膏方適合這些地區的人群食用。

以上三種膏方對針對于不同的人群，不同的體質。因此，在挑選膏方的時候，要根據自身情況而定，不能隨意亂吃。膏方畢竟是一種藥，在平常滋補的過程中也不能過度食用。