春天犯困怎么辦?一到春天，不少的人都長期被昏昏欲睡、提不起勁等不適所圍繞，這些不適都是春困的表現。那么如何才能擺脫春困呢?以下五按摩穴位在一定程度上可有效緩解“春困”。

1、風池穴：

沿著耳垂一直向后推，所摸到的一個凹陷地方就是。按摩此穴可提神，同時緩解眼部疲勞。

按摩方法：

保持身體正直，雙手拇指分別置于兩側風池穴，頭后仰，拇指環形轉動，可感到此處有明顯的酸脹感。

2、太陽穴：

在兩眉梢后凹陷處。按摩此穴不僅能夠提神，還可以緩解頭痛。

按摩方法：

雙手拇指或食指分別置于兩側太陽穴，輕柔地環形轉動。還可以將手掌貼在頭上，以雙手掌根部稍用力按摩。

3、百會穴：

在頭頂正中心，兩耳尖直上連線的中點。按摩此穴可以提神醒腦，升舉陽氣。

按摩方法：

身體端正，雙手指疊按于穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，同時可做輕柔的環形按揉。

4、內關穴：

距離手腕掌面橫紋的中點之上有兩個橫指，兩根筋之間的凹陷處。按摩此穴有和胃降逆、寬胸理氣之功，可以緩解春季疲勞的惡心、胸悶、心慌等癥狀。

按摩方法：

用拇指尖在穴位上持續用力按壓或者繞圈按揉。

5、足三里：

在外膝眼下四橫指處。按摩此穴可強身壯體，有調理脾胃、補中益氣的作用，還可以有效緩解胃腸道疾病的多種癥狀。

按摩方法：

手自然展開，用拇指尖在穴位上持續用力按壓或者繞圈按揉。喬紅偉醫師表示，以上各穴位每次按摩3分鐘至5分鐘，早晚可以各做一次。

穴位按摩對趕走“春困”十分有效，除此之外，不同穴位的按摩還有不同的養生效果。同時提醒大家，“春困”有時也是疾病的表現，千萬要引起重視。