春季養生駐顏的4大秘方早點
初春,是個不安的季節。想說走就走的旅行,和衣柜里反反復復的編排,昨天身上還是裹著厚厚的著裝,今天卻是掛著輕薄。冷與緩的循替,風雨和麗日的交織,對身體的影響,便是濕氣重,易患流感,卻又肝氣過旺,導致春困。我們怎樣才能更好的緩解春困呢?
1.開窗通風
車內空氣質量查,春天開車可開窗通風,且適當放慢車速。
2.動動嘴
高速行駛司機很容易注意力不集中、困倦,十分危險。建議司機在行車時多嚼口香糖,實踐證明“動嘴”可以有效趕走倦怠感。
3.聽微動感聽音樂
可選擇節奏感稍強的音樂、放置清爽的空氣清新劑、涂抹清涼油都可緩解困倦感。
4.找休息區休息一會
為了您和其他人行車安全,駕車“春困”時還是找到安全的地方或服務區進行適當的休息之后再上路行駛。
溫馨提示:咖啡、紅牛、茶水等飲品雖然都有提神的功效,但是提神飲品并不是喝了就能提神,往往要過后半個小時或一個小時才起到一定的提神效果。安全第一,春天不要缺覺哦。
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