很多老年人沒事的時候就喜歡自己想東西，或者是回憶過去辛苦一輩子，或許是回憶甜蜜記憶，如果回憶的是積極的東西還好些，如果是回憶的辛苦記憶，很有可能會走進死胡同，成為抑郁癥，老年人想要長壽就要“臉皮厚”，這里的“臉皮厚”不是普通意義上的臉皮厚，看看到底怎樣做到“臉皮厚”呢？

大方：人活得要大方，安心做自己就好，何必在意人家的眼光，我又不是為他人而活。這樣才能在生活中活出自己的精彩，不留下任何遺憾。

瀟灑：人一老，就會不自信。其實自信也是長壽的秘訣，老人應把心扉敞開，想怎么樂就怎么樂。

豁達：人生起起伏伏，遇到一點事就鉆牛角尖，這樣難免會心生憂慮。看待事物要往好的方面想，不糾結于得失，對待看不過眼的事采取平和的心態，這樣的人患心血管病的機率也會大大降低。

無視負面評論：在我們生活的圈子里，什么人都有，我們管不住所有人的嘴，那就做我們自己的，是好是壞他也不能把我怎么樣，對于負面評價采取無視態度，自己也就不會放在以上了。

其實我們每個人的人生都是需要自己負責的，別人說什么或是做什么跟自己的關系真的不大，如果想要活的健康瀟灑快樂，就要臉皮厚，如果你顧前顧后，想東想西，那么只有自己心里難受的份兒了。