亞健康并不是說就是有病。世界衛生組織對健康下的定義:“健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態而不只是身體無病。”根據這一定義，研究人員經過調查發現，在一般人群中真正患病和完全健康者不足2/3，還有1/3以上人群處于“第三狀態”，即亞健康狀態(subhealth)。它是指*在健康與患病之間還存在著一個過渡的中間狀態，針對“第三狀態”進行調理，就能防患于未然。高明的中國傳統醫學早已有此大智慧，稱為之“上工治未病”。

造成身體出現“第三狀態”的原因，核心在于精神心理失去平衡。各種內外原因都會引起心理應激，壓力影響*的神經體液調節和內分泌調節，開始以亞健康形式表現出來，達到一定程度，就會以身體疾病形式表現了。

音樂能影響情緒，常常能進入大腦的深層，是調節精神心理狀態的最佳手段之一，并能有效地促進恢復，提高生活質量。在這個提倡生活工作綠色健康的時代，音樂治療以其卓著的情感及精神效應、聯想效應和心身效應，調節亞健康人群的生理心理狀態。

音樂治療學派敢于創新，很早已應用于保健、疾病治療和康復等領域。目前正針對亞健康調理，組織有關專家研究團隊，開發系列保健音樂，如失眠調理音樂、慢性疲勞調理音樂、健康背景音樂等，并開發配套的系統調理模式，相信不久將會為亞健康人群，提供這一美好、優雅的養生調理手段，為高速運轉的身心齒輪加入潤滑劑，為和諧加油!