保健滋陰的方法有哪些?現(xiàn)在身體健康都很重視，都要好好調(diào)理自己的身體，不要出現(xiàn)疾病的發(fā)生!給身體造成傷害!養(yǎng)生秘方也有很多的方法，看適合你的身體嗎?保健功效也很好的!注意保健滋陰的方法奧!

保健滋陰的方法

好的吃多代謝不掉

打個比喻，如果有一個容器，把它視作*代謝系統(tǒng)的話，不停地往里塞好食物，越塞越多，結(jié)果怎么樣?*代謝不掉，因為它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了*的需要，這時，它就會在體內(nèi)沉積，產(chǎn)生濁氣，演變成內(nèi)熱，內(nèi)熱化為邪火，邪火往上走，人就會感到頭暈?zāi)X漲，不舒服，邪火往下走，就會影響到男人的前列腺。此時，如果男人還不停地往這個容器塞好東西的話，只能是火上澆油。身材高大男性易患前列腺癌。

白領(lǐng)、體力勞作者、應(yīng)酬頻頻人士、“夜貓”族……來看病的男士，醫(yī)生一問就能“掐指算出”他們大概職業(yè)。男科、骨科專家分析認(rèn)為，臨床門診顯示，男性疾病隨著職業(yè)細(xì)分也越來越突出。

調(diào)理脾胃就是滋陰

有這樣一個病例。一位45歲的中年男人，成年累月吃補品，越補越?jīng)]精神，臉色鐵青，身體虛弱。最后，他很生氣，感覺這些花高價錢買的好東西都白吃了，一氣之下，他把所有的補品都扔了，每天吃粗茶淡飯。結(jié)果，一年之后，他身體出奇地好，渾身也有勁了。一位中醫(yī)化解了他的疑惑，補品不是一點也不能吃，而是你脾胃運化不好，吃了補品也不能吸收，在體內(nèi)產(chǎn)生郁火，郁火灼傷了你的津液，讓你整個身體像燒焦了一樣。當(dāng)然就沒精神。粗菜淡飯養(yǎng)脾胃，脾胃調(diào)理好了，身體自然強壯了。王彩麗說，陰是陽的物質(zhì)基礎(chǔ)，陽是陰的功能表現(xiàn)。可想而知，如果沒有了物質(zhì)，哪談上功能?

男人這樣來滋陰

滋陰其實很簡單，這一點男人要向女人學(xué)習(xí)。每天和老婆婆學(xué)學(xué)，早晨喝點蜂蜜水，晚上喝點紅棗粥。天天堅持喝薏米水，去除脾胃的濕氣。經(jīng)常吃山藥，健脾。脾的功能好了，男人自然就強健了。試試這個方：茯苓、白術(shù)、山藥各10克，大棗5枚，一塊都煮水，開鍋20分鐘后就可以。一天早晚喝兩次。

保健滋陰的方法有很多，都是可以從飲食調(diào)理的!身體才會健康的!不要忽視平時的養(yǎng)生秘方奧!保健功效很好的!保健滋陰的方法都試試吧!