每天面對(duì)日漸衰老的肌膚與面容任誰都會(huì)為此煩惱不已，女性要怎樣預(yù)防衰老與如何抗衰老。那么抗老也要抓緊夏日5個(gè)黃金段，讓你的保養(yǎng)效果更加乘。

夏季大家都做足了抗老工作，可是到成果比拼的時(shí)候總有些人看上去更年輕，千萬不要相信天生麗質(zhì)這一說，就好像小時(shí)候考試勝出的人總是偷偷熬夜到深夜復(fù)習(xí)一樣，他們的秘訣，一定在于抓對(duì)了每個(gè)進(jìn)階抗老功效的時(shí)機(jī)。

黃金時(shí)間段1清晨6：00~7：00

遭遇：87%的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，照片里夏天看上去比冬天臉大

起因：其實(shí)根本就不是臉在變大，而是輪廓變松弛了!夏季的高溫會(huì)讓人更容易覺得心煩氣躁，睡不夠就容易造成臉部浮腫，而皮膚表面并沒有足夠的支持力，于是整個(gè)輪廓就會(huì)聳拉下來。不夠緊實(shí)飽滿，是老化的最直接表現(xiàn)。

對(duì)策：用能增強(qiáng)臉部循環(huán)，對(duì)肌膚有提拉緊致的產(chǎn)品

腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有臉部水腫，特別是眼皮腫脹的情形。這時(shí)候，可用能增強(qiáng)臉部肌膚循環(huán)，收緊眼袋的產(chǎn)品。

黃金時(shí)間段2早上7：00~8:00

遭遇：太陽下暴曬10分鐘，皮膚就會(huì)早衰10天

起因：夏季是紫外線照射最強(qiáng)烈的時(shí)期，而紫外線照射會(huì)讓你身體里的自由基蓬勃發(fā)展，和你皮膚里的膠原蛋白纖維“打架”，拉來扯去，也許膠原蛋白纖維扛不住就會(huì)斷裂，于是就產(chǎn)生了皺紋。

對(duì)策：出門前涂抹防曬霜，做好360度防曬

抗衰老最有效和最基礎(chǔ)的保養(yǎng)就是要做好防曬。先在肌膚上涂抹一層親膚性的防曬乳液，在第一層防曬被肌膚吸收后，用霜狀的防曬霜再涂抹第二層和第三層，等這三層防曬霜都被吸收了，這樣出門前防曬，才算是做好了。只有做好全面的防曬，才能有效防止紫外線對(duì)肌膚的損傷，和進(jìn)一步使肌膚衰老。

黃金時(shí)間段3午后12：00~14:00

遭遇：68%的人，第一道皺紋發(fā)生在夏季

起因：其實(shí)，夏日肌膚問題只是表現(xiàn)得更“含蓄”，出油出汗的本質(zhì)仍舊是冬日表現(xiàn)的缺水干燥。而護(hù)膚一味訴求清爽了事，完全忽視肌膚的內(nèi)心渴望，結(jié)果很可能就造成細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不足而“凹陷”下去，皺紋也就悲壯地產(chǎn)生了。

對(duì)策：可用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等

此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

黃金時(shí)間段4下午15：00~17:00

遭遇：夏季高溫會(huì)讓新陳代謝加快15%

起因：像練高溫瑜伽比較容易減重一樣，夏季的溫度會(huì)讓人不用少吃自然就會(huì)變瘦。同理，夏季的高溫會(huì)讓新陳代謝加快，肌膚水分很容易流失，肌膚干燥會(huì)令其老化程度加快。

對(duì)策：可用精華素、保濕霜、緊膚面膜為基礎(chǔ)保養(yǎng)加持

此時(shí)血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對(duì)含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

黃金時(shí)間段5晚上22：00~02:00

遭遇：夏日美麗困惑別忘了處處緊扣抗老

起因：夏天是炫美的季節(jié)，同時(shí)也是暴露缺點(diǎn)的季節(jié)，不僅這個(gè)時(shí)候贅肉無所遁形，而且一些歷史遺留問題也逐漸浮現(xiàn)。頸部細(xì)紋、唇紋、干巴巴的手……你也許執(zhí)著于這些困惑，保濕與控油收效總是甚微。一切皆因你忽視了夏日最根本的抗老。

對(duì)策：使用頸部專用滋潤(rùn)產(chǎn)品

沒有了冬季美麗圍巾的掩蓋，歲月的痕跡很輕易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化產(chǎn)品，玻尿酸、維生素C總是打頭陣，小分子成分親膚又容易吸收。多加一道程序就是加倍防曬的用量，這是最好的“隱形圍巾”。