女人要做好皮膚的保養工作，尤其要做好皮膚的保濕工作，女人養生平時可以常喝一些溫開水，經常喝溫的檸檬水可以溶解多余的脂肪，并且能夠清除身體內的各種器官毒素，并且能夠起到凈化血液的作用，可以有效改善*血脂，并且能促進新血管的暢通，可以加快*的新陳代謝，女人保養皮膚的秘方有哪些？

1.常喝溫檸檬水

每天早上起床后，喝一大杯溫檸檬水。除了補充水分，檸檬水能啟動身體的凈化過程。它能溶解多余的脂肪，清除體內各種器官的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔并修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。

2.捻壓“虎口”，排便順暢

“虎口”，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將兩側“虎口”交叉，用大拇指稍用力從手腕部向“虎口”沿食指邊緣捻壓，每側30次并左右反復交替。因為捻壓的是手陽明大腸經的路線，堅持這個習慣，有助于排便通暢。

3.光腳走路，延緩衰老

中醫認為，在*的十二經絡中，足底有與*內臟器官相聯系的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益于機體排毒。

4.按摩淋巴

淋巴循環欠佳，會影響身體的排毒機能，容易產生毒素積聚體內與水腫問題。睡前按摩淋巴，可以引導身體排出多余毒素和水分，不僅美容養顏，而且還可以加速分解脂肪，讓你睡醒后發現浮腫不再，身型也會顯得輕盈些。

女人保養皮膚的秘方有哪些？女人應該要做好皮膚的保養工作，經常按摩身體穴位可以促進毒素排出，經常吃維生素和優質蛋白，可以增強皮膚彈性，能夠讓皮膚變得光滑，女人在月經期更應該要做好飲食調養，月經期不宜吃脂肪較高的食物，最好不要吃煎炸類食物，否則會影響到皮膚的保養工作。