提到拇外翻，大家可能略知一二，現在有些女性就是拇外翻的患者，這主要與女性喜歡穿高跟鞋有很大的關系。一旦出現拇外翻，隨著病情的加重，患者除了疼痛以外，有的走路都困難。那么，得了拇外翻怎么辦呢?

拇外翻大都青中年發病，有遺傳傾向的少年即發病，逐漸加重，輕度的拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過按摩腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經常在沙土上光腳行走，可以鍛煉腳部的肌肉，延緩病情發展。

拇外翻怎么辦?拇外翻疼痛要及時治療，對于保守治療無效的，建議16歲后行手術治療。如果身體無明顯嚴重疾病，老年患者行手術矯正后也可取得良好的治療效果。根據患者年齡和足拇外翻的程度不同，進行相應的手術治療。目的是去除增生的骨贅，矯正第一跖骨內翻畸形和足拇趾外翻畸形，防止復發。臨床證實療效很好，無復發患者，無嚴重并發癥和后遺癥。

就拇外翻癥狀較輕者來說，在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或藉由浸泡溫水及穿著有弧形的足弓墊或是改穿腳掌心部分有支撐設計的鞋子，來緩解站立及走路時將重心放在前腳尖的壓力，減少腳指頭的負擔，在配合矯正器矯正，即可暫時緩和疼痛。如果癥狀比較嚴重，則需要考慮手術治療。希望以上介紹的拇外翻怎么辦對大家治療此病有所幫助。