夏天，大家經常會穿涼鞋出門，不過，如果你不夠小心，腳可是會受損傷的。

1.磨破

新涼鞋剛一上腳，會讓人覺得不是很舒服，特別是接口的地方極容易磨破腳。所以，買些的時候一定要看好材質，在容易被磨破皮的地方貼一塊創口貼。另外，可以嘗試在一些接口的部位滴一些白酒，大概過15分鐘之后再穿就會好恨多。

2.腫脹

只要腳部活動不夠，就會腫起來，這和季節無關。但因為夏天的涼鞋比較緊，腳腫的問題也比較明顯。如果你想防止腳腫，就應該有意的多活動一下雙腳。平躺的時候，把腳墊高。

3.感染

即便是穿涼鞋，夏天腳也會出汗，在必要時，可以在腳上圖一些止汗香體露。或者每天用鹽水泡腳10分鐘作用，也有止汗的作用。如果雙腳不慎弄濕了，要記得清潔、擦干，避免滋生細菌。