盛夏之際，為了給腳部更多的清涼，女性朋友們都穿上了一雙雙漂亮的涼鞋，再著一身顏色清涼的裙子，實在是一道再靚麗不過的風景。然而這些美麗的風景背后，卻是有些女孩回去脫下鞋子之后，臉上露出的無奈的表情。這都是因為選鞋不當造成的后果。涼鞋選擇不當會傷腳，會造成骨科疾病。那么我們該如何選擇涼鞋呢?隨小編一起來看看吧。

1：綁腿涼鞋會導致腿部血液流通不暢

夏天里，你會看到許多MM穿著細帶的綁腿涼鞋，特別是腳踝很細的女孩，穿上這種款式的涼鞋，會讓腿部線條顯得更美，而且增添優雅的氣質。但是，這種鞋子一旦脫下來，就會發現小腿會勒出一道道的印記。

專家提醒：女孩子在穿這種鞋子時，為了不使鞋子前后滑，一定會把帶子系得緊緊的，試想如果穿著時間長，在行進過程中肯定會使腿部血液流通不暢。因此，專家建議在選擇這款鞋子時，最好選擇帶子寬一點的鞋子，這樣能減少帶子對腿部的壓力。

2：松糕鞋易致腳部關節扭傷

專家稱，松糕鞋之所以能受到許多女孩的青睞，是因為它穿上既比高跟鞋舒服，又顯得人高挑，于是，一到夏天，松糕涼鞋必定是一些個子較矮MM們的最愛。只是，有些女孩會過分地追求“高”，而選擇超厚底的涼鞋，這不禁令人擔心，安全嗎­

專家提醒：據說日本女生是全世界最愛穿松糕鞋的女性，但有日本相關部門調查發現，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時身體失衡，跌倒在地，造成損傷。松糕鞋的鞋底太厚，很容易使人行走時身體前傾而失去重心，扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶。專家建議，在選擇松糕鞋的時候盡量選鞋底面積較大較平的，這樣可以增加穩定性，能夠預防跌倒，同時鞋的高度最好不要超過5cm。