足是我們身體非常重要的部分，很多朋友因為不注意自己足部的衛生，導致一些腳氣疾病的出現，給身體造成非常嚴重的危害。通過中藥泡腳可以有效的治療腳氣，但是中藥泡腳也是要注意的，下面我們請專家講述下中藥泡腳的益處。

中藥泡腳效果差

很多人用中藥泡腳一兩次，發現作用不明顯，就覺得中藥泡腳效果差，這個想法是錯誤的，大家都知道，中醫中藥療法在療程方面都是比較長的，所以中藥泡腳需要堅持一段時間，才能看到明顯的效果。

中藥可以翻煲幾次

不少人覺得中藥比較貴，煲一兩次就丟垃圾桶太浪費，所以他們會把中藥翻煲多次，其實這樣的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經全部釋放，如果再煲第三次，那么這些中藥水幾乎沒有什么藥效了;而中藥泡腳片更是一次性使用的產品。

泡腳時間越長越好

這個想法同樣是錯誤的，中藥泡腳一般泡40分鐘即可，40分鐘可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了，而且泡腳時間太長容易冒大汗，汗液流失過多對心臟是有損害的。

泡腳水越燙越好

很多人在泡腳的時候都是選用高溫度的水，他們認為溫度高，對促進中藥成分的吸收和血液循環方面有幫助。其實這是錯誤的，因為40度左右為人們比較適應的溫度，過高的溫度，會燙傷皮膚，而且血液循環一下子太快的話，導致血液上沖，反而引起不適，甚至出現虛脫。

上述是針對中藥泡腳的益處的講述，希望可以引起大家的重視，腳步的健康是非常重要的，我們在平時一定要注意泡腳，養成好的泡腳習慣，另外在平時也要注意良好的飲食習慣。