“亞健康”下，常常隱藏著疾病

某部周干事：我丈夫在地方工作，應酬較多，時常感到疲乏，精神緊張，睡眠也不好。陪他去醫院做了許多檢查，結果都正常。醫生診斷為“亞健康”狀態，只囑咐他勞逸結合、改變生活方式、增加體育運動等，沒有再深入診治。但沒想到半年后，在一次體檢中卻發現他患了肝硬化。

某部士官小趙：去年上半年開始，我就覺得身體不對勁，常常感到渾身無力、疲憊不堪，吃什么都沒胃口，心情也總是不好，到醫院查了好幾次，也查不出什么病，醫生告訴我可能是“亞健康”狀態，回去調養調養。可照醫生說的法子調養了大半年也不見好轉。最近才查出是甲狀腺功能減退，通過治療已經好多了。

近年來，不少醫生在臨床工作中發現，一些過去接診過的所謂功能性疾病患者以及“亞健康”患者，體內確實存在器質性疾病，有的還很嚴重。而當初的“亞健康”癥狀其實是某些疾病的早期不典型表現。為此，專家提醒戰友們，不要被時髦的“亞健康”一詞所麻痹。當身體出現一系列莫名的不適時，應去正規醫院做詳盡的全面檢查，一時查不出病因者，還要定期去醫院復查，不能把暫時的不明診斷或某些疾病的亞臨床(隱性)階段隨意貼上“亞健康”標簽而放松診治。

健康是一個動態變化的過程

世界衛生組織認為，健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態，是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況。而“亞健康”則是處于健康和疾病之間的第三種狀態，又稱“灰色狀態”，給人的感覺往往是身體不適，常常陷入易疲勞、沒活力、情緒不穩定、心理壓力大、失眠當中難以自拔。世界衛生組織的調查表明：人群中真正健康的只占5%，被診斷患病的不足20%，有75%以上的人群正在處于“亞健康”狀態。面對大面積存在的“亞健康”人群，專家認為，我們既應當對“亞健康”引起足夠重視，又不可為“亞健康”所麻痹。應當采取一種更為科學、審慎的態度應對“亞健康”。健康是一個動態變化的過程，我們每個人的身體狀態不是也不可能是一成不變的。多數疾病發生和發展是多因素、多階段的復雜變化過程。因此，我們不要僅僅滿足于“健康”或“亞健康”的結論，同時還要充分關注身體狀況，特別要警惕某些不明原因的變化，以免漏診一些處于亞臨床(隱性)階段的疾病。比如，大多數惡性腫瘤的發病過程就都存在隱性階段，它們悄悄襲來，早期可能毫無癥狀，或慢慢地出現類似“亞健康”癥狀，不會引起人們的警覺，但一般等到發現時往往已經貽誤了最佳治療時機。

防患未然，從“細節”入手

面對“亞健康”，軍隊疾病預防控制專家提醒戰友，一方面應當通過合理膳食、戒煙限酒、加強運動、平衡心理等方法積極調整身心狀態，促使身體從“亞健康”向健康狀態轉變;另一方面則應當留心生活中的以下“細節”，注意身體疾病預警信號，對照信號把握身體健康狀況，對一些可能存在的隱形疾病盡量做到早發現、早治療。