其實對男性來說，我們都知道每個男性的身體可能會出現(xiàn)一些各種各樣的疾病，而且當(dāng)我們的身體有一些疾病的情況才是非常危險的，男性身體機(jī)能下降的時候，會有三個癥狀，表現(xiàn)到底有什么癥狀表現(xiàn)呢？我們就應(yīng)該來具體的介紹一下才行。

第一種癥狀，經(jīng)常感覺到四肢無力，腰膝酸軟

很多時候我們都可能會感覺到四肢無力，腰膝酸軟。出現(xiàn)這種癥狀，很可能是由于我們?nèi)粘Ｉ�活中過大的工作壓力，以及生活壓力所致。如果我們的工作壓力過大，例如長時間的在電腦面前久坐，坐的時間過長，我們很可能會出現(xiàn)四肢乏力的情況。

這種問題是比較正常的，但是有些時候我們明明沒有做太多的事情，卻依然感覺到腰膝酸軟，四肢乏力，出現(xiàn)這種情況就很有可能是我們開始慢慢衰老了，身體機(jī)能開始下降了。

對此，我們需要有所重視，如果經(jīng)常感覺到四肢乏力，腰膝酸軟，我們需要開始保護(hù)好我們的身體，這很有可能是我們身體機(jī)能慢慢開始下降的表現(xiàn)，別忽視。

第二種癥狀，心肺功能下降

我們在年輕的時候經(jīng)常會感覺到心臟和肺活量都很大，一口氣上五樓也臉不紅心不喘的。但是如果我們感覺到心肺功能有所下降，經(jīng)常感覺到呼吸困難，呼吸急促的情況。這就很有可能是我們身體器官，開始衰老，身體慢慢開始衰老的表現(xiàn)。

我們的心肺功能就會有所下降，漸漸感覺到力不從心，對此，我們可以這樣進(jìn)行改善，經(jīng)常做一些戶外運動，例如跑步，游泳等。

這些運動可以很好的幫助我們改善心肺功能，幫助身體更好地進(jìn)行新陳代謝的循環(huán)，對身體健康是非常有利的，尤其對我們的心臟，好處是非常明顯的。

第三種癥狀，夫妻生活質(zhì)量下降

在日常生活中，有一個適度的夫妻生活，夫妻生活質(zhì)量好。對夫妻之間的感情是非常重要的，但是男性上了年紀(jì)，過了45歲之后可能就慢慢變得力不從心了。由于身體機(jī)能的不斷下降，男性夫妻生活質(zhì)量就會嚴(yán)重下滑，精力也變得不再那么旺盛，體內(nèi)的雄性激素分泌也會慢慢變少。

對此，我們需要有所注意，如果出現(xiàn)這種情況很長一段時間沒有改善，這可能就是我們開始慢慢衰老的標(biāo)志，當(dāng)出現(xiàn)這種問題的情況，及時抓緊時間保養(yǎng)我們的身體是非常有意義的，這樣做對身體健康非常有好處。

當(dāng)男性的身體有了這個問題的時候，可能很多人都會出現(xiàn)一些游戲，雖然現(xiàn)在可能會出現(xiàn)一些渾身沒有力氣，但是有的心肺功能也會出現(xiàn)一些慢慢下降的現(xiàn)象，所以這個時候一定要多注意，對男生來說，應(yīng)該要盡快的去緩解我們的身體，生活中可以多吃一些營養(yǎng)品可以保健，這樣的話才可以保護(hù)男性的身體更加健康的。