在日本京都市的人類科學(xué)研究所，發(fā)布了一項(xiàng)關(guān)于腹部衰老變化法則的研究成果，表明腹部老化的順序是“從肚臍周?chē)?mdash;—下腹部——胃部”。Wacoal研究所在從1964年以來(lái)的45年間，已經(jīng)累計(jì)為4萬(wàn)多名女性進(jìn)行了身體測(cè)量。這次的研究采用了其中大約1800名50后女性的計(jì)量數(shù)據(jù)。

根據(jù)調(diào)查，女性過(guò)了30歲，就開(kāi)始慢慢地發(fā)福，腰腹部變化尤為明顯。腹部的變化會(huì)經(jīng)歷“肚臍周?chē)?mdash;—下腹部——胃部附近”這三大階段。但其中有的人即使到了50歲也沒(méi)明顯變化，而有的人才20來(lái)歲，胃部附近就已經(jīng)發(fā)生了變化。

研究者認(rèn)為，要想在年輕時(shí)保持體型，就要“通過(guò)堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，特別是步行，來(lái)收緊肌肉，減少脂肪”。另外，有大約100人的體型變化較小，她們大多比較注重日常的飲食、運(yùn)動(dòng)以及內(nèi)衣的選擇。

所以大家要堅(jiān)持鍛煉身體，減少脂肪以防老化了。