現(xiàn)代社會(huì)的壓力越來越大，造成我們相當(dāng)一部分的人出現(xiàn)失眠的癥狀，那么失眠對(duì)身體都有哪些危害呢?下面就來講講。

失眠的危害1、影響工作，學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑郁、煩悶，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世。

失眠的危害2、植物神經(jīng)功能紊亂，長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者會(huì)形成精神病，神經(jīng)官能癥等。

失眠的危害3、兒童睡眠質(zhì)量下降會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

失眠的危害4、身體免疫力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。

失眠的危害5、記憶力減退、頭痛失眠后導(dǎo)致白天精神不振，頭暈?zāi)X漲，耳鳴。導(dǎo)致健忘、神經(jīng)衰弱。

看了這些，應(yīng)該了解了吧。以上的這五點(diǎn)危害，足以讓你警惕了吧，筆者提醒廣大網(wǎng)友朋友們，再忙的工作也要注意自己的身體。