很多人經常性失眠，也有些人經常不分場合，坐那一會就不知不覺的睡著，通常都需要人在他耳邊大聲喊，才會轉醒。很多人對這種現象只當作是累了要休息，或是這個人本身就容易入睡，但其實這是一種病癥的表現。一般我們叫做“發作性睡眠”疾病。

發作性睡眠病是一種病因不清的睡眠障礙，患者往往表現為有異常的睡眠傾向，無法抗拒的短期睡眠及白天過度嗜睡，夜間睡眠不安等特點。大多數患者伴有一種或數種其他癥狀，包括猝倒癥、睡癱癥和入睡性幻覺，所以又常常被人們稱為發作性睡眠四聯癥。發病性睡病大多從兒童或青年期起病。患者的這種不可抗拒的異常傾向的睡眠往往出現在不適宜的場合，如在開會過程中、吃飯的時候、開車的途中及日常工作中，不由自主的突然睡著。不少患者因為發作性睡眠病出現了嚴重的交通事故、影響了正常的生活、工作甚至因為工作的間歇“偷懶”被開除，嚴重影響了患者的健康，給患者帶來了無盡的痛苦。

發作性睡眠病具有如下幾個方面的特點：一是不由自主的入睡，自身無法控制;二是會發生意識清醒狀態下的猝倒，引發不測;三是一旦入睡或者剛醒來時全身無法動彈，也不能開口講話;四是不少發作性睡眠病患者會有入睡后產生幻覺或者恐懼感;五是發作性睡眠病的患者大都身體較胖，患有低血壓、頭痛等癥狀。

對于發作性睡眠病的發病機理，目前尚不十分的明確，但可能與睡眠的生理及代謝紊亂、環境因素、病毒感染、遺傳因素、頭部外傷、睡眠習慣改變、精神刺激等因素有關系。

對于發作性睡眠病的防治，除了要到正規的醫院進行專業的藥物治療之外，可以進行一些心理性的治療。此外，在日常生活中，患者要注意盡量避免從事單調的活動，多參加各類文體活動;保持樂觀的心態，樹立戰勝疾病的信心;盡量避免精神過于憂郁，做到“不以物喜、不以己悲”;不要獨自駕車或者從事高空、水下作業，以免發生意外事故的發生。