我們的日常生活中，營養不良是很常見的。尤其是一些孩子，因為挑食，偏食特別的容易發生營養不了的癥狀。那除了這些，還有哪些日常生活中常見的癥狀是營養不良的表現呢?

1.臨床癥狀

很多小孩之所以會出現營養不良的情況，多半是因為熱能不足所引起，如果長期如此的話很有可能會導致孩子出現矮小、消瘦，皮下脂肪消失，以及頭發干燥易脫落、體弱乏力等癥狀，這是我們平時較為常見的消瘦型營養不良。還有一種是浮腫型，這種情況多半是因為缺乏蛋白質所導致，常見的癥狀有周身水腫，眼瞼和身體低垂部水腫，皮膚干燥萎縮等，除此之外還有指甲脆弱有橫溝，無食欲等情況。

除了這兩種之外，還有一種就是混合型，其癥狀介于兩者之間，都伴有其他營養素缺乏的表現。因此媽咪要注意，一旦發現孩子出現以上這些癥狀，就要注意及時的補充營養，以免影響到正常的生長發育。

2.體格測量

營養專家指出，體格的測量是評估孩子是否營養不良最可靠的指標，目前國際上對評價營養不良的測量指標更為看重。如果孩子出現比較嚴重的抵抗力下降等情況，這個時候媽媽都要注意了，很有可能是營養不良所導致，這個時候最好是盡快的帶孩子去醫院進行檢查。

如果真有營養不良的現象，這個時候媽媽應該在醫生的建議下給寶寶服用營養補充劑，同時在日常的飲食中還要注意改正孩子不良的飲食習慣，最常見的有偏食、挑食等，這些都要注意避免。