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自我鑒定亞健康癥狀 謹(jǐn)防重疾病

自我鑒定亞健康癥狀 謹(jǐn)防重疾病

 

很多人或許沒有注意到,許多重大疾病都有一些自己或許注意不到的前兆,如果長期亞健康狀態(tài),就會引發(fā)自己身體的病變。

一、腰酸背疼

癥狀:腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,腰疼既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病,有時(shí)候會連著脊椎和兩側(cè)肌肉同時(shí)疼痛。

預(yù)示身體狀況:常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷,除此之外,出現(xiàn)腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以,如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼,應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)颍蛘甙螂诅R檢查。在此期間要多喝水,不要吃辛辣、含香料的食物,適當(dāng)做消炎和理療治療。

此外,用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的緩解腰疼癥狀。

二、煩躁易怒

癥狀:另一個(gè)表現(xiàn)是易怒,是情緒上的不平穩(wěn)。

預(yù)示身體狀況:如果你有明顯的察覺,要就需要去做一下甲狀腺的檢查了,因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)比較敏感。類似的癥狀包括情緒易激動、失眠、脾氣暴躁、愛哭、形體消瘦等,女性還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

三、頭暈?zāi)垦?/strong>

癥狀:頭暈?zāi)垦#袝r(shí)突然起身就會出現(xiàn)兩眼發(fā)黑,兩腿發(fā)軟,站不穩(wěn)的感覺。

預(yù)示身體狀況:發(fā)生頭暈癥狀首先需要確定血壓是否正常。低血壓是不受年齡限制的,也就是說,任何年齡段的人都有可能患上低血壓的癥狀,而女性在35—40歲期間容易出現(xiàn)高血壓,血壓低也好,高也罷,都是不健康的狀態(tài),需要調(diào)整飲食習(xí)慣來進(jìn)行日常的保健。另外,平常多參加一些體育運(yùn)動,像游泳、跑步等,對于血壓的改善是非常有好處的。

四、眼睛腫、黑眼圈

癥狀:眼睛浮腫,眼下黑色素明顯,有黑眼圈通常發(fā)生在熬夜或者長時(shí)間疲勞之后,需要注意休息。

預(yù)示身體狀況:但如果經(jīng)常水腫,那就要去檢查腎了,如果經(jīng)常出現(xiàn)水腫,比較而言,女性患腎結(jié)石的幾率要大于男性。

五、多汗

癥狀:愛冒虛汗,緊張或稍微運(yùn)動后便大汗淋漓,體力透支。

預(yù)示身體狀況:如果一段時(shí)間出汗比平常多,需要考慮血管植物神經(jīng)錯(cuò)位的問題,可以使用鎮(zhèn)靜劑加以治療,但如果效果不明顯的話,建議去醫(yī)院就診。

小編提醒:如果有以上癥狀,說明身體是處于一種“亞健康”的狀態(tài),白領(lǐng)們可要注意了,這是身體在“罷工”哦!

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