眼袋、黑眼圈等都是愛美人士的天敵，其實出現這些現象也可能是健康隱患的提示信號�？囱鄞鼫y疾病隱患，脾虛還是腎虛。眼袋的形成與脾、腎的功能有直接關系。眼袋的不同反映不同的疾病隱患。

中醫認為，脾虛或腎虛都可通過眼袋的變化自測。

一、眼袋大是脾虛

脾胃主運化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養、松弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。

當眼袋較大時，可能就要謹慎是否脾虛了。提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

二、眼袋黑是腎虛

中醫學理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。因此，當眼袋黑，并長期間沒有消褪時，就要警惕是否腎虛了。

中醫提醒：

無論是腎虛還是脾虛導致出現眼袋或黑眼圈，都要注意飲食營養，補充優質蛋白和富含維生素的食物，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等等。